Mittwoch, 18. Januar 2012 09:51 Uhr
Gute Vorsätze mit professioneller Hilfe in die Tat umsetzen! Zertifiziertes ambulantes Trainigungsprogramm “ Ich nehme ab“ für Erwachsene - an der AWO Charlottenstift Stadtoldendorf GmbH Gute Vorsätze mit professioneller Hilfe in die Tat umsetzen! Zertifiziertes ambulantes Trainigungsprogramm â€
Gute Vorsätze mit professioneller Hilfe in die Ta
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Kategorie: Wirtschaft
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Veröffentlicht: Mittwoch, 18. Januar 2012 09:51
Auch in diesem Jahr bietet das AWO Charlottenstift Stadtoldendorf das Trai-ningsprogramm zur Gewichtsreduzierung „Ich nehme ab“ von der Deut-schen Gesellschaft für Ernährung an. Geplanter Gruppenstart ist der 13. Februar 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr.– Erfolg und langjährige praktische Erfahrungen zeichnen dieses Programm aus. In 12 Schritten führt die Kursleiterin Dipl. Oecotrophologin Sabine Göldner-Freitag die Teilnehmer/-innen zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise. Es soll in den 12 Wochen Kursdauer eine Umstellung des Ernährungsverhaltens erzielt werden, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren und es später zu halten. Es werden keine Kalorien oder Punkte gezählt, sondern anhand von „Handportionen“ und der AID Ernährungspyramide wird eine gesunde und ausgewogene Ernährung vermittelt. Die Bewegungseinheiten werden in Eigenregie geplant.
Im Teilnehmerordner ist ein Rezeptbuch enthalten mit verschiedenen neuen Kochvorschlägen und vielen Tipps zur Ernährung, Entspannung und Bewegung. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.
Interessenten wenden sich an die Ernährungstherapiepraxis an der AWO Charlottenstift Stadtoldendorf GmbH unter 05532/501-230 oder Mobil: 0173/5791033, per Internet: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
