Freitag, 22.11.2024
Sonntag, 29. Mai 2011 15:29 Uhr

Walking/Laufen Walking/Laufen

In unserer bewegungsarmen Zeit gewinnt die körperliche Bewegung einen immer höheren Stellenwert. Die Ausdauersportarten Walking und Laufen trainieren das
Herzkreislaufsystem nachhaltig. Für alle Altersgruppen werden praktische Übungsbeispiele, Trainingsformen und theoretisches Hintergrundwissen vermittelt.


Inhalte:
-Basiswissen Ausdauersport
-Trainingsprinzipien
-Walkingtechnik und Lauftechnik
-Spielerische Trainingmethoden
-Walking Test
LG-Nr. 11582
Termin: Sa., 02.07.2011 (9.00 – 18.30 Uhr)
Ort: Holzminden, Liebigstraße

Referentin Brigitta Fader
Lizenzverlg.: 10 LE
TN-Gebühr: 35,00 Euro
Anmeldung: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0551/5311502


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