Krav Maga Seminar in Eschershausen
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- Kategorie: Region Aktiv
- Veröffentlicht: Montag, 27. Juni 2016 10:33
Eschershausen (red). Kürzlich fand im Kampfsport-Center Battmer in Eschershausen ein Kurs in Krav Maga - Die Israelische Selbstverteidigung - statt. Geleitet wurde der Kurs von Meister Steffen Wolff und Marco Nowacki. Zu Beginn gab es eine kurze Einführung zur Entstehung und Geschichte des Krav Maga sowie die drei Leitsätze dieser Selbstverteidigung. Im Anschluss gab es ein intensives Aufwärmprogramm. Dann ging es weiter mit Verteidigung gegen unterschiedliche Angriffe: Faustschlag, Würgen, Schwitzkasten, Umklammerung, Haare ziehen - bei weiblichen Personen.
Zwischendurch gab es eine Pause. Nach der Pause ging es weiter mit Bodenkampf: Abwehren von Schlägen, Würgen, Schwitzkasten, Tritte zum Körper und Kopf in Bodenlage wurde den Teilnehmern vermittelt. Abschließend gab es noch Combat Conditioning: Umsetzen der gelernten Techniken unter Stressbedingungen. Es hat allen sehr viel Spaß gemacht und einige werden auch weiterhin am Krav Maga Training bei Meister Steffen Woff und Marco Nowacki teilnehmen.
Wer auch gern einmal am Krav Maga Training teilnehmen möchte, ist ins Kampfsport-Center recht herzlich eingeladen. Das Training findet immer Freitags von 20:00 – 21:00 Uhr sowie in Einbeck im Haus der JugendÂÂÂ von 20:00 –21:30 Uhr statt. Infos gibt es unter 05534/1610 oder 017375224497 und www.KSC-Battmer.de
Foto: Battmer