Entspannung durch Tai Chi: Naturpark bietet Schnupperkurs in die asiatische Bewegungskunst an
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- Kategorie: Region Aktiv
- Veröffentlicht: Donnerstag, 12. Mai 2016 08:09
Solling-Vogler-Region (r). Hektik und Stress prägen das Leben vieler Menschen. In unserer schnelllebigen Zeit hetzen viele von Termin zu Termin und kommen selbst in ihrer knapp bemessenen Freizeit kaum noch zum Abschalten und Erholen.
Getrieben von innerer Unruhe, packen sie sich ihre freien Stunden mit zahlreichen Aktivitäten voll – immer in der Angst, etwas zu verpassen. Auf dem Weg, seinen Alltag wieder zu entschleunigen, greifen immer mehr Menschen auf eine jahrhundertealte Bewegungskunst zurück. Eine Kunst, die ihren Ursprung in Asien hat: Tai Chi Chuan. Ursprünglich als eine alte Kampfkunst bekannt geworden, geriet der Aspekt des Kampfes im Laufe der Zeit immer mehr in den Hintergrund und es wurde sich auf die sanften und anmutigen Elemente fokussiert.
Heute wird Tai Chi gerne als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet. Kein Wunder, tragen die fließenden, langsamen und runden Bewegungen sowie einfache Atemübungen doch dazu bei, eine geistige und körperliche Entspannung herbeizuführen. Die Muskeln werden gekräftigt, der Gleichgewichtssinn geschult, was zusammen mit dem meditativen Charakter des Tai Chi zu einem besseren Körpergefühl führt und sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Einen ersten Einblick in die Kunst des Tai Chi können Interessierte am 21. Mai in der Solling-Vogler-Region im Weserbergland bekommen. Dann nämlich bietet der Naturpark Solling-Vogler einen Einsteigerkurs an. Und zwar in einem ganz besonderen Ambiente, denn der Kurs findet inmitten einer stillen, natürlichen Umgebung unter freiem Himmel statt. So macht das Erlernen dieser alten, asiatischen Bewegungskunst gleich doppelt Spaß!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, benötigt werden bequeme Kleidung und Schuhe sowie eine Decke oder Isomatte. Rund zwei bis drei Stunden dauert der Kurs, pro Person kostet er 20 Euro. Anmeldungen werden beim Naturpark Solling-Vogler, Tel. 05536/1313 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen genommen. Weitere Informationen sind bei der Solling-Vogler-Region im Weserbergland, www.solling-vogler-region.de und unter Tel. 05536/960970 erhältlich.
Foto: Tore Straubhaar