Spinnenangst und Ekel: Angstbewältigung durch Hypnose - Die Reportage auf der Onlinezeitung Weser-Ith News
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- Kategorie: Region Aktiv
- Veröffentlicht: Dienstag, 14. Mai 2013 07:04
Gesagt, getan: Denn eine Scheu gegenüber Spinnen und Insekten hat auch Karina J. aus Stadtoldendorf, Journalistin der Onlinezeitung Weser-Ith News. „Bereits seit meiner Kindheit ekele ich mich vor solchen Insekten. Spinnen mit ihren vielen langen Beinen bereiten mir Angst und Ekel, wenn ich sie sehe“, gibt sie offen zu. Doch ob hierbei Abhilfe geschaffen werden kann, mit diesen Überlegungen hat sie sich noch nicht befasst. Aus diesem Grund wagt sie nun für unsere Leser das exklusive Experiment und traf sich unter Begleitung unserer Redaktion mit dem Hypnotiseur Manfred Knoke direkt in seinem Firmensitz in Trendelburg. Nach einem ersten Kennenlernen und offenen Gesprächen über die vorhandenen Ängste stand für Knoke schnell fest: „Hier können wir etwas unternehmen!“ Manfred Knoke nahm schließlich die vielen Informationen auf, machte sich dazu zahlreiche Notizen. Aus Gründen einer umfangreichen Analyse und Einarbeitung in dieses spezielle Thema verzichtete er an diesem Abend jedoch auf eine Hypnose. Wir mussten uns also noch ein paar Tage gedulden.
Knapp zwei Wochen später war es endlich soweit. In einem Experiment wagte sich Karina J. nun exklusiv für die Onlinezeitung an das Thema Hypnose heran und versucht, gemeinsam mit Manfred Knoke, ihrer Spinnenangst zu begegnen. Manfred Knoke im Interview: “Durch die Hypnose hat jeder die Möglichkeit, solchen Ängsten zu begegnen.“ Doch es ist auch wichtig, dass man sich voll und ganz darauf einlasse und selbst aktiv mit arbeite, so Knoke weiter. In ihrer ersten Suggestion, so nennt man die Hypnosesitzung, werden bereits erste Punkte im Unterbewusstsein gezielt angesteuert, um schließlich nach und nach die Ängste zu überwinden. Doch es ist kein Hexenwerk, denn vielmehr ist es Karina J. selbst, die zum Gelingen beiträgt. Denn durch die Hypnose wird in der Regel das Selbstbewusstsein gestärkt, sodass mit solchen Problemen und Ängsten hinterher einfach anders und gezielter umgegangen wird, so Manfred Knoke. Nun geht es los, doch für die Hypnose mussten wir schließlich den Raum verlassen, denn hier war nun absolute Ruhe angesagt.
Karina J. nimmt schließlich auf der bequemen Liege Platz, entspannt sich und ihren gesamten Körper, während sie unter Anleitung von Manfred Knoke langsam und gezielt in Hypnose versetzt wird. „Es war ein Gefühl völliger Entspannung, auf einmal war mir alles um mich herum vollkommen egal, ich war total relaxt“, so Karina. Fernab von den Gedanken des Alltags konnte sie entspannen und nur den ruhigen Worten des Hypnotiseurs, untermalt von einer leisen Hintergrundmelodie, folgen. „Ich fühlte, wie meine Arme langsam immer schwerer wurden, ich wurde müde und wollte einfach nur noch der Stimme und der Melodie folgen“, erinnert sich Karina J. Rund eine Dreiviertelstunde dauerte die Reise in das Unterbewusstsein, „so lange kam es mir aber absolut nicht vor“, berichtet Karina. Denn während der Entspannung werden alle Umgebungsgeräusche und Gedanken ausgeblendet, ähnlich wie beim autogenen Training. „Wenn die Person mitmacht und meiner Stimme folgt, gelingt es, langsam aber sicher in das Unterbewusstsein zu gelangen und gegen die Ängste anzuarbeiten“, so Knoke.
Doch mit nur einer einzigen Suggestion alleine ist es nicht getan, wird uns schnell klar. Manfred Knoke hat dazu extra eine eigene Audio-CD besprochen, wie sie auch in seinen Seminaren eingesetzt wird. Denn auch dort werden die Teilnehmer nach der ersten Suggestion mit einer CD langsam aber sicher und fortwährend ans Ziel geführt. Auf der CD ist eine Melodie zu hören und die Stimme des Hypnotiseurs, mit der man sich selbst in einer ruhigen Stunde, selbst therapieren kann.
Karina J. jedenfalls bekam nun den Auftrag, sich jeden Tag, bestenfalls abends vor dem Schlafengehen, diese CD anzuhören und dadurch den Fortschritt zu unterstützen. Schon in der kommenden Woche sind wir wieder in Trendelburg, dann geht es in die zweite Runde, wobei das bislang Erreichte noch weiter vertieft werden soll. „Ich bin gespannt, hochmotiviert und freue mich auf die zweite Sitzung“, sagt Karina, die trotz der Hypnose wieder hellwach und ruhig wirkt.
Erfahren Sie demnächst an dieser Stelle mehr über den Fortschritt und die nächste Hypnose. Wird es tatsächlich funktionieren? Wird Karina ihre Angst am Ende tatsächlich überwinden können? Wir bleiben dabei und sind selbst bereits gespannt auf den nächsten Schritt.
